Базальная температура (температура тела, измеренная в прямой кишке после 8-часового отдыха) – простой и важный тест для определения осложнений беременности или нарушений менструального цикла. В отличие от анализа крови на половые гормоны, который показывает лишь сиюминутный уровень активных веществ в организме, данный тест позволяет оценить динамику колебаний гормонального фона на протяжении времени и выявить нарушения баланса гормонов.

Каждая женщина может самостоятельно проводить этот тест дома и в больнице.

Методика теста: измерение проводится каждый день одним и тем же термометром, вводя его в прямую кишку сразу после утреннего пробуждения, до подъема с постели. Время измерения – 5 минут. Измеренная температура заносится в таблицу в графе «Значения» и отмечается точкой на графике в соответствующем поле.

Оценка результатов:

– при диагностике нарушений менструального цикла: измерения начинаются в первый день менструации. В норме в первую половину цикла (дни с 1-го по 14-й) температура должна быть в пределах нормальной, «обычной» - 36,2–36,5ºС. Примерно с 15-го дня она должна повышаться до 37,0–37,3ºС и оставаться такой до конца цикла (26-28-й дни). Отклонения от этих значения, вероятно, говорят об имеющихся гормональных нарушениях. Следует обратиться к гинекологу.

– при диагностике осложнений беременности на ранних сроках: измерения начинаются в любой день. В норме значения базальной температуры должны оставаться в пределах 37,0-37,3ºС. Отклонения от этих значений в течение 2-3 и более дней подряд, вероятно, указывают на возможные проблемы с беременностью. Следует обратиться к гинекологу.

Значения измерений можно записывать произвольно в виде таблицы, но для наглядности лучше оформлять таблицу. Пример такой таблицы приведен на рисунке.

Таблица теста базальной температуры при нормальном цикле

Для большего удобства на графике можно делать дополнительные примечания.

В случае кровянистых выделений из влагалища (менструации), их наличие и интенсивность следует отмечать в ячейках, соответствующих дням их появления. Интенсивность выделений указывается в виде значков: + - мажущие, скудные; ++ - умеренные, +++ - обильные.

При возникновении болей внизу живота, их наличие и интенсивность следует отмечать в ячейках, соответствующих дням их появления. Интенсивность болей указывается в виде значков: + - слабые, тянущие; ++ - умеренные, ноющие, +++ - интенсивные, резкие.

Значения теста на беременность (ТБ) положительно «+», отрицательно «–» или сомнительно «+/–» следует указывать в ячейке, соответствующей дню выполнения теста.

Значения теста на овуляцию (ТО) положительно «+», отрицательно «–» или сомнительно «+/–» следует указывать в ячейке, соответствующей дню выполнения теста.

В случае приема гормонального препарата (или препаратов) его суточную дозу следует указывать в ячейках, соответствующих дню приема, а название указать в ячейке «Препарат».

Файл для печати можно скачать здесь